فوائد لرياضية العاب لقوي

ألعاب القوى
تتنوع مسابقات ألعاب القوى لتشمل سباقات العدو لمسافة 100 متر و الماراثون، و الوثب العالي و الوثب الطويل، و دفع الكرة الحديدية ( الجلة )، وسباقات التتابع و سباقات الكرسي المتحرك. و يوفر الأولمبياد الخاص مسابقات للاعبين ذوي مستويات القدرة المنخفضة يمكنهم من خلالها التدريب و التسابق في المهارات الرياضية الأساسية، لذلك، فإن هذه المهارات الأساسية يتعين تطويرها قبل التقدم لخوض المسابقات الأطول مسافة. و تشمل هذه المسابقات: المشي، و العدو، و الرمي، الوثب، و مسابقات الكرسي المتحرك.
يمكن للاعبي الأولمبياد الخاص أيضا المشاركة في مسابقات التتابع الخاصة بفرق الرياضات الموحدة. و الجدير بالذكر أن الرياضات الموحدة هي برنامج أولمبياد خاص يعمل على إشراك لاعبي الأولمبياد الخاص و اللاعبين الأسوياء (شركاء) في فرق رياضية موحدة، بهدف التدريب و المشاركة في المسابقات. و يتكون فريق التتابع من اثنين من لاعبي الأولمبياد الخاص مع شريكين في مسابقات ألعاب القوى الخاصة بالرياضات الموحدة.
في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و. معلومات عن ألعاب القوي
تم تنظيم أولى مسابقات ألعاب القوى خلال ألعاب الأولمبياد الخاص التي أقيمت في شيكاجو إلينوي بالولايات المتحدة الأمريكية، عام 1968.
تسابق 1363 لاعب، يمثلون 149 برنامج، في مسابقة ألعاب القوى، و ذلك خلال ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية 1999، و التي كانت قد أقيمت في نورث كارولينا بالولايات المتحدة الأمريكية.
سيتسابق 1208 لاعب، يمثلون 157 برنامج، في مسابقات ألعاب القوى التي يجري تنظيمها خلال ألعاب الأولمبياد الخاص التي ستقام في دبلن بأيرلندة عام 2003.
ألعاب القوى هي بمثابة أهم و أشهر رياضة بين رياضات الأولمبياد الخاص في الوقت الراهن، حيث يشارك فيها 272865 لاعب يمثلون 153 برنامجا.
تم تنظيم أولى مسابقات الماراثون خلال ألعاب 1995 الصيفية، حيث تم تحقيق رقم 2 ساعة، و 59 دقيقة، و 18 ثانية.
ألعاب القوى واحدة ضمن رياضات الألعاب الإقليمية الأولي بمصر 1999 شارك فيها عدد 153 لاعب ولاعبة من مصر - لبنان - الأردن - السعودية - قطر - البحرين - الكويت - تونس - الجزائر - المغرب - سوريا ، في سباقات 100 متر- 200 متر -400 متر - 800 متر - تتابع 4×100 متر - وثب طويل - دفع جلة.
وفي الألعاب الإقليمية الثانية بالمغرب 2000 شارك فيها 139 لاعب ولاعبة من المغرب - مصر - لبنان - الجزائر - تونس - سوريا - قطر - السعودية - الكويت - البحرين - الأردن، في سباقات 50 متر 100 متر- 200 متر -400 متر -1500 متر - تتابع 4×100 متر - وثب طويل - دفع جلة.
أما الألعاب الإقليمية الثالثة والتي اقيمت بلبنان 2002 شارك فيها 120 لاعب ولاعبة من المغرب - مصر - لبنان - الجزائر - تونس - سوريا - قطر - السعودية - الكويت - البحرين - الأردن في سباقات 100 متر- 200 متر -400 متر -1500 متر - تتابع 4×100 متر - وثب طويل - دفع جلة.
مسابقات ألعاب القوى

ب القوى
مسابقات ألعاب القوى

سباقات المضمار:
100، و 200، و 400، و 800 متر عدو
حواجز 100 متر (سيدات)، و 110 متر رجال.
تتابع 4 X 100، و 4 X 400 متر
400، و 800 متر مشي
سباقات المسافات:
1500، و 3000، و 5000، و 1000 متر عدو
سباقات نصف ما راثون و ما راثون كامل
مسابقات متعددة الفعاليات:
الخماسي (100 متر عدو، وثب طويل، دفع الكرة الحديدية (الجلة)، و ثب عالي، 400 متر عدو)
مسابقات الكرسي المتحرك:
100، و 200، و 400 متر سباق الكرسي المتحرك
دفع الكرة الحديدية من فوق الكرسي المتحرك


سيدات: 1,81 كيلوجرام
رجال: 1,81 كيلوجرام
مسابقات الميدان:
الوثب العالي
الوثب الطويل
دفع الكرة الحديدية (الجلة)
سيدات 2,72 كيلوجرام (1,81 كيلوجرام للاعبات من سن 8 إلى 11 سنة)
رجال 4 كيلوجرام (2,72 كيلوجرام للاعبين من سن 8 إلى 11
مواضيع من نفس القسم

لعبة غريبة
صورة متحركة جميله لمدرب ريال مدريد جوزيه مورينهو
شيماس يشيد بتنظيم مصر عروض «wwe».. ويُدهش بشعبيته في «أرض الأهرامات»
ما هي فوائد رياضة المشي ؟؟
حصريا الهوم فيديو للمصارع كوفى كينجستون
ولي العهد وافق على مشاركة المرأة في أولمبياد لندن
يا [bo7.net] تعليمات الرياضة العامه ملاكمة مصارعة العاب قوى تمارين
Scuba-Diving او الغوص
ألعاب القوى

نفع الله بك يااخ هاشم